SAĞLIKLI BİR HAYATA HOŞ GELDİN!
Çanakkale Merkez stüdyomuzda, her türlü yaş grubu ve kondisyondaki katılımcılara yönelik kişiye özel egzersiz verilmektedir. Bizi diğer stüdyolardan farklı kıldığına inandığımız yaklaşımımız , yüksek kalitede odaklanmış güvenli egzersiz metotlarıyla en kısa sürede en iyi sonucun alınmasıdır .
ZİHİN VE BEDEN BÜTÜNLÜĞÜ
Joseph Pilates, Contrology adını verdiği bu antrenman sistemini yaratırken en çok üzerinde durduğu konulardan biri; Akıl, zihin ile bedenin birlikte çalışmasının önemi.
AĞRISIZ YAŞAM
Boyun, sırt, bel, diz ağrılarınızla yaşamak zorunda değilsiniz. Sadece ilk dersin sonunda bile ağrılarınızın azaldığını ve zamanla hiç ağrınız kalmadığını göreceksiniz.
GÜÇLÜ KASLAR
Vücudumuzda 530 dan fazla kas bulunmakta. Pilates bu kadar çok kası çalıştırabilecek belkide tek antrenman sistemidir. Özellikle kullanılan ekipmanlar daha fazla kasımızı çalıştırmak için geliştirilmiştir.
SAĞLIKLI VÜCUT
Dünyanın şaşkına döndüğü Fasya aslında bütün vucudumuzu içten saran bir bağ dokudur, bu doku ancak pilates gibi sporlar ile güçlenir ve sağlıklı olur. Son 10 senede öğrenilen bilimsel sonuçlar pilatesin önemini arttırıyor.
AZALAN STRES
Bütün gün arabada, işte ya da evde oturmak ve az hareketle gelen hem fiziksel hem de zihinsel stresi Pilates ile atabilirsiniz. Kaslarınızın çalışmaya ihtiyacı olduğu kadar rahatlamaya da ihtiyacı olduğunu unutmayın.
UZUN OMURGA
24 Adet omuru olan bir insanın, her bir omur arasını 1mm açması sonucunda olacak boy uzaması ve bu omurların arasından geçen sinirlerin ne kadar rahatlayacağını bi düşünelim...
FIT VE SAĞLILKLI OL!
DERSLERİMİZProgramımız
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
HAMİLE PİLATESİ
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
HAMİLE PİLATESİ
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
GRUP SEANSLARI
ÇOCUK CİMNASTİĞİ
GRUP SEANSLARI
ÇOCUK CİMNASTİĞİ
ÇOCUK CİMNASTİĞİ
ÇOCUK CİMNASTİĞİ
DENEYİMLİ EĞİTMENLERİMİZ
Tüm eğitmenlerimiz egzersiz konusunda üst düzeyde bilgi birikimine ve uluslararası sertifikaya sahiptirler .Bilgilerini etkin biçimde aktarma ve motivasyonu arttırma becerilerini kullanarak en doğru çalışmanın yapılmasını sağlarlar.
PİLATES UZMANLARINDAN TAVSİYELER, ASİL PİLATES'TEN SON HABERLER...
DERSLERİMİZ
